超・気合と根性でオナ禁に挑戦するブログ!!

“ブログの中では馬鹿になれ!!”を合言葉に、満を持してオナ禁blog再開じゃーい!(▼皿▼)

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『6月限定! 気合と根性の自己改善計画!』詳細

『6月限定 気合と根性の自己改善計画』の詳細です

・期間…2011年6月1日~6月30日
・目標…自己改善の為に以下の①~③を実行する

①規則正しい生活を送り、より健康的な生活を行う
②スケジュール管理を継続して行い、優先順位を見極めつつ効率的に仕事を行う方法を確立する
③自分の自由な時間を、有意義に活用できるようにする

・ルール
一. 毎週、上記の①~③について1つづつテーマを決め、継続して行う(日曜日)
一. 毎週、一週間のテーマ達成具合について5段階(1~5)で評価、反省を行う(日曜日)
一. 最終的に3項目×5週(6月)=15項目の計画を行動に移すつもり

ルールの追加などがあればその都度、この記事を変更する
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『6月限定! 気合と根性の自己改善計画!』1th step

『6月限定! 気合と根性の自己改善計画!』
記念すべき第一段階目の計画目標を決定

各目標に対する現状と具体的行動計画は以下の通り



①規則正しい生活を送り、より健康的な生活を行う
現状:平日だらだらと夜の12時近くまで起きていることがあり,翌日の朝起きることがつらい

計画:就寝時間10:30 - 起床時間5:30 を目指す


②スケジュール管理を継続して行い、優先順位を見極めつつ効率的に仕事を行う方法を確立する
現状:スケジュールの把握、仕事の優先順位の把握がうまく行えていない。

計画:スケジュール管理方法を決め、継続する

③自分の自由な時間を、有意義に活用できるようにする
現状:時間があるとゲーム、ネットを予想以上に長くしてしまい、無駄な時間を過ごすことが多い

計画:時間に余裕があるときに行うことをリスト化し②のスケジュール管理に組み込む

6月限定 気合と根性の自己改善計画!

最近 6月になったら普段の生活を少しづつ改善していこうかと思っています


正直なところ、このブログを再開させたのも、単にオナ禁をするためではなく、

オナ禁を通してより普段の生活を改善させたいから。


じゃあ具体的にどのようなことを行いたいかというと、
今考えているのが3つ


①規則正しい生活を送り、より健康的な生活を行う

②スケジュール管理を継続して行い、優先順位を見極めつつ効率的に仕事を行う方法を確立する

③自分の自由な時間を、有意義に活用できるようにする



また、上記の①~③の目標に対しては

・毎週1つづつテーマを決め、継続して行う
・6月いっぱいを今回の計画の期間とし、
3項目×5週(6月)=15項目の計画を行動に移すつもり

と、まぁ~思いつくままざっくり書いてみたものの、これ以上の詳細なことは決めてません!




という感じで
さっそく今日から

『6月限定!! 気合と根性の自己改善計画!!』

の準備開始じゃーい!!

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