超・気合と根性でオナ禁に挑戦するブログ!!

“ブログの中では馬鹿になれ!!”を合言葉に、満を持してオナ禁blog再開じゃーい!(▼皿▼)

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『6月限定! 気合と根性の自己改善計画!』1th step

『6月限定! 気合と根性の自己改善計画!』
記念すべき第一段階目の計画目標を決定

各目標に対する現状と具体的行動計画は以下の通り



①規則正しい生活を送り、より健康的な生活を行う
現状:平日だらだらと夜の12時近くまで起きていることがあり,翌日の朝起きることがつらい

計画:就寝時間10:30 - 起床時間5:30 を目指す


②スケジュール管理を継続して行い、優先順位を見極めつつ効率的に仕事を行う方法を確立する
現状:スケジュールの把握、仕事の優先順位の把握がうまく行えていない。

計画:スケジュール管理方法を決め、継続する

③自分の自由な時間を、有意義に活用できるようにする
現状:時間があるとゲーム、ネットを予想以上に長くしてしまい、無駄な時間を過ごすことが多い

計画:時間に余裕があるときに行うことをリスト化し②のスケジュール管理に組み込む
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