超・気合と根性でオナ禁に挑戦するブログ!!

“ブログの中では馬鹿になれ!!”を合言葉に、満を持してオナ禁blog再開じゃーい!(▼皿▼)

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『6月限定! 気合と根性の自己改善計画!』2th step

『6月限定! 気合と根性の自己改善計画!』二回目
まずは先週の反省から


①規則正しい生活を送り、より健康的な生活を行う
計画:就寝時間10:30 - 起床時間5:30 を目指す
結果:10:30分就寝はうまくできたが、5時半起床は無理だった
しかし、朝、二度寝がなくなったので時間的な余裕は若干できた


②スケジュール管理を継続して行い、優先順位を見極めつつ効率的に仕事を行う方法を確立する
計画:スケジュール管理方法を決め、継続する
結果:スケジュール、TODOを一つのノートにまとめ持ち歩くことで、比較的効率よく作業が行えた気がする

③自分の自由な時間を、有意義に活用できるようにする
計画:時間に余裕があるときに行うことをリスト化し②のスケジュール管理に組み込む
結果:細かい用事はリスト化してこなせたが、数ヵ月後に行われる試験の勉強などがうまくこなせなかった


続いて明日から1週間の予定

①規則正しい生活を送り、より健康的な生活を行う
現状:朝眠くて起きるのがつらい
計画:就寝30分前(PM10時)からはTVを見たりPC、ゲームを行わない


②スケジュール管理を継続して行い、優先順位を見極めつつ効率的に仕事を行う方法を確立する
現状:急に入ってきた仕事の優先順位をつけれていない
計画:スケジュールの項目に優先順位をA,B、Cでつける

③自分の自由な時間を、有意義に活用できるようにする
現状:数ヵ月後の試験のための勉強を計画的に行う
計画:毎日30分試験勉強を行う
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